건강, 운동, 병원 진료, 또는 영어로 신체를 설명할 때 ‘골반’을 영어로 뭐라고 해야 할지 헷갈릴 때가 많습니다.
단순히 hip일까? pelvis일까? 허리는 waist고, 엉덩이는 butt 아니야? 하고 막연히 외운 표현이 실제로는 다르게 쓰일 수 있습니다.
이번 글에서는 ‘골반’을 중심으로 발목, 엉덩이, 허리, 허벅지까지, 헷갈리기 쉬운 신체 부위의 영어 표현을 상황별로 정리해드립니다.
골반 영어로 pelvis? hip? 정확한 구분법
‘골반’은 영어로 일반적으로 pelvis라고 표현합니다.
의학적이거나 해부학적인 상황에서는 pelvis가 정확한 표현입니다.
반면 일상 영어에서 hip이라는 단어도 자주 쓰이지만, 이 경우는 ‘골반 뼈’보다는 골반 주위의 부위나 옆 부분, 또는 엉덩이 바깥쪽을 의미할 때 쓰입니다.
예문:
The doctor said I had a slight fracture in my pelvis.
의사가 골반에 약간의 골절이 있다고 했다.
She put her hands on her hips and stared.
그녀는 양손을 골반에 얹고 노려봤다.
또한 운동 수업 등에서는 hip movement, hip flexibility와 같은 표현이 자주 등장하는데, 이때는 해부학적 골반보다는 움직이는 관절 부위를 포함하는 좀 더 넓은 의미입니다.
요약하자면:
- pelvis → 해부학적 골반 (뼈 중심)
- hip → 골반 주변 부위 또는 옆 라인
허리 영어로: waist vs lower back
많은 사람들이 허리를 영어로 waist라고 외웁니다.
하지만 상황에 따라 back 또는 lower back이 더 적절할 수 있습니다.
waist는 바지 허리선, 즉 복부 위쪽과 엉덩이 사이의 잘록한 부분을 의미합니다.
lower back은 허리뼈, 즉 등 아래쪽 근육과 척추 부위를 말합니다.
예문:
She has a slim waist.
그녀는 허리가 가늘다.
I have pain in my lower back.
허리 아래쪽에 통증이 있어요.
운동, 병원, 재활 치료 등에서는 대부분 lower back이 정확한 표현입니다.
엉덩이 영어로: butt, buttocks, hips, 그리고 rear
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엉덩이도 표현이 다양합니다.
일상 회화에서는 butt이 가장 흔하게 쓰이며, 비교적 캐주얼한 표현입니다.
조금 더 공손하게 말하고 싶다면 buttocks 또는 rear를 사용할 수 있습니다.
또한 hips는 골반과 엉덩이의 측면 부위를 포함할 때 쓰입니다.
예문:
He fell and landed on his butt.
넘어져서 엉덩이로 떨어졌어요.
Sit on your buttocks and keep your back straight.
엉덩이에 앉아서 등을 곧게 펴세요.
The jeans are tight around the hips.
청바지가 엉덩이 쪽이 좀 끼네요.
허벅지 영어로: thigh
허벅지는 영어로 thigh라고 합니다.
무릎 위, 엉덩이 아래의 넓적다리 부분을 말합니다.
운동이나 헬스에서 자주 등장하는 단어로, 발음은 ‘싸이’에 가깝습니다.
예문:
Squats are good for building your thigh muscles.
스쿼트는 허벅지 근육을 키우는 데 좋아요.
She had a bruise on her thigh.
허벅지에 멍이 들었어요.
발목 영어로: ankle
발목은 영어로 ankle입니다.
의학, 운동, 일상 회화 어디서나 같은 단어를 사용합니다.
예문:
I twisted my ankle while running.
뛰다가 발목을 삐었어요.
He has strong ankles from years of dancing.
오랫동안 춤을 춰서 발목이 튼튼해요.
혼동하기 쉬운 표현 정리표
| 한국어 | 정확한 영어 표현 | 설명 |
| 골반 | pelvis | 해부학적 골반 (뼈) |
| hip | 골반 옆, 움직이는 부위 | |
| 엉덩이 | butt, buttocks | 좌우 엉덩이, 앉는 부위 |
| hips | 엉덩이 바깥쪽 포함 | |
| 허리 | waist | 잘록한 부분 (옷, 체형) |
| lower back | 허리뼈, 허리 근육 부위 | |
| 허벅지 | thigh | 넓적다리 |
| 발목 | ankle | 발과 다리 사이 관절 |
실제 사용 예문으로 복습하기
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운동, 병원, 일상 대화를 상정한 예문을 통해 복습해보세요.
I feel pain in my lower back after sitting all day.
하루 종일 앉아 있어서 허리가 아파요.
Your pelvis should stay stable during this exercise.
이 운동을 할 땐 골반이 고정되어 있어야 해요.
He grabbed me by the waist and lifted me up.
그가 허리를 잡고 들어 올렸어요.
She injured her ankle during the hike.
등산 중에 발목을 다쳤어요.
My thighs hurt after yesterday’s leg workout.
어제 하체 운동하고 나서 허벅지가 아파요.
정리하며
골반을 영어로 말할 때는 상황에 따라 pelvis 또는 hip을 선택해야 하며,
허리, 엉덩이, 허벅지, 발목 등 주변 부위 역시 표현이 다양하므로 정확한 의미 구분이 중요합니다.
특히 운동, 병원, 재활, 다이어트, 체형 교정 등 다양한 상황에서 이 단어들이 자주 쓰이므로, 이번 기회에 정확하게 익혀두면 큰 도움이 됩니다.
일상 회화뿐 아니라 영어로 신체를 설명해야 하는 모든 상황에서, 오늘 정리한 표현들을 적절히 활용해보세요.
명확하고 자연스러운 영어 사용에 큰 차이를 만들어 줄 것입니다.
