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“운동”을 영어로 한다고 하면 대부분 exercise 또는 work out만 떠오르죠. 하지만 실제 원어민 대화에서는 이보다 훨씬 다양하고 뉘앙스 있는 표현이 사용됩니다. 이 글에서는 운동의 어원부터, 비슷한 단어들, 자주 쓰이는 문장 패턴, 관련 단어, 그리고 영어 원어민처럼 자연스럽게 말하는 팁까지 재미있고 쉽게 알려드릴게요.
목차
운동, 영어로 뭐라고 할까?
운동의 어원과 의미
한국어의 “운동(運動)”은 넓은 의미로 몸을 움직이는 활동부터, 사회적 운동, 물체의 물리적 운동까지 포함하죠. 영어에서도 다음과 같이 세분화됩니다.
| 한국어 의미 | 영어 표현 |
| 신체활동 | Exercise / Workout |
| 헬스장 운동 | Work out |
| 물리적 움직임 | Motion / Movement |
| 사회운동 | Movement / Campaign |
예시)
- I need to exercise more.
- I work out at the gym.
- Newton’s laws of motion.
- Civil rights movement.
자주 쓰이는 문장 패턴
| 패턴 | 예문 |
| I need to + 운동 동사 | I need to work out more often. |
| I’m trying to + 동사 | I’m trying to stay in shape. |
| I started + 동명사 | I started doing Pilates recently. |
| I go to + 장소 | I go to the gym three times a week. |
| 운동 + helps me + 동사 | Cardio helps me clear my mind. |
원어민처럼 자연스럽게 말하는 팁
비슷하지만 다른 단어들 구분하기
| 패턴 | 뜻 | 쓰임 |
| Exercise | 일반적인 운동 | 걷기, 스트레칭, 요가 등 |
| Workout | 계획적·격렬한 운동 | 웨이트, 유산소, HIIT 등 |
| Physical activity | 포괄적인 신체활동 | 걷기, 집안일, 계단 오르기 등 |
| Training | 훈련 | 운동선수나 목표 지향형 훈련 |
| Sports | 스포츠 활동 | 농구, 축구, 배드민턴 등 |
운동과 함께 자주 쓰이는 단어들
Stay fit / get in shape / burn calories / gain muscle / lose weight / tone up / strengthen
→ I’m trying to get in shape before summer.
→ This routine helps tone up your body.
원어민처럼 말하는 팁
부드럽게 말하고 싶다면
- 대신 “Let’s get some movement!”
- 혹은 “I’m just staying active.”
자연스러운 표현 예시
- I hit the gym every morning. (헬스장 가는 걸 루틴처럼 표현)
- I’m sore from yesterday’s workout. (전날 운동으로 뻐근하다는 자연스러운 말)
- Wanna join me for a run? (가볍게 제안할 때)
사람들이 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. “운동하다”는 영어로 뭐예요?
A1. exercise 또는 work out이 가장 일반적입니다.
예: I work out three times a week.
Q2. “가벼운 운동”은 영어로?
A2. Do some light exercise / stretching.
예: I just did some light stretching this morning.
Q3. “유산소/근력운동”은 어떻게 말하나요?
A3.
- 유산소 운동: Cardio
- 근력 운동: Strength training / Resistance training
Q4. “헬스장 다녀요”는 영어로?
A4. I go to the gym. / I’m a member of a gym.
Q5. “운동 부족해”는 영어로?
A5. I’m not getting enough physical activity. / I haven’t been active lately.
